Yoga mit Baby
Mit Yoga wieder die innere Mitte finden
Kursnr.
C004 0102
Beginn
Di., 16.04.2024
10:30 - 11:45 Uhr
10:30 - 11:45 Uhr
Dauer
12 x
Gebühr
132,00 €
(mtl. Bezahlung möglich)
(mtl. Bezahlung möglich)
Mitzubringen
Großes Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk.
In dieser Yoga-Stunde stehst Du als „junge“ Mutter im Mittelpunkt. Durch das Wunder der Geburt hat sich einiges verändert: Dein Körper, die Achtsamkeit für Dich selbst und manchmal auch das emotionale Gleichgewicht. Yoga arbeitet an allen diesen Aspekten. Spezielle Übungen stärken den Beckenboden, kräftigen Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, bauen sanft die Bauchmuskeln wieder auf und lösen Verspannungen im ganzen Körper. Somit wird der gesamte Rückbildungsprozess unterstützt und das Körpergefühl verbessert. Entspannung und Meditation fördern die innere Ruhe. Körperliches Wohlbefinden und emotionale Balance sind eine gute Basis, um die Herausforderungen des Alltags mit Kind gelassener zu bewältigen. Dein Baby ist sehr herzlich willkommen. Freue Dich auf gemeinsame Zeit im Kreise anderer Mütter und Babys. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Dein Baby sollte mind. 6 Wochen alt sein. Die Teilnahme ist vor Ort oder online möglich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursort
Lornsenstr. 54 a
25335 Elmshorn
Kurstermine
Anzahl: 12Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4